聯合國際實驗教育機構-台北國際學校
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營養均衡 健康美味

早 餐

  • 西式:
    全麥麵包、白土司、三明治、漢堡、熱狗、火腿、巧克力、低脂鮮奶、優酪乳、生菜沙拉、馬鈴薯沙拉、玉米片、果汁、滑蛋、炒蛋、荷包蛋、白煮蛋、奶酪、起司、貝果、波蘿麵包、牛角麵包、薯餅。
  • 中式:
    豆沙包、饅頭、小籠包、水煎包、蛋餅、蔥油餅、蘿蔔糕、茶葉蛋、皮蛋瘦肉粥、各式鹹粥、小米粥、大腸麵線、炒飯、炒麵、滷肉飯。

午餐、晚餐

  • 西式菜餚:
    義大利麵、比薩、薯條、漢堡、肉類、各式蔬菜、沙拉。
  • 東方菜餚:
    中式麵條、肉粽、油飯、小火鍋、鐵板料理、關東煮、石鍋拌飯、水餃、咖喱菜肴、豆類、豬肉、雞肉、牛肉、魚、蝦、中式炒菜等。
  • 湯類:
    豆腐味增湯、紫菜蛋花湯、時蔬菇類湯、貢丸湯、黃金玉米濃湯、南瓜濃湯、麻油雞、冬瓜蛤蠣湯、牛蒡燉湯、洋蔥羅宋湯、菜頭貢丸湯、苦瓜雞湯、竹筍清湯、瓜仔雞湯。
  • 新鮮水果:
    蘋果、橘子、香蕉、蓮霧、桃、梨、百香果、芭樂、西瓜、火龍果、楊桃、香瓜、葡萄等;同時供應水果沙拉。
  • 甜品與飲料:
    銀耳蓮子湯、珍珠奶茶、仙草湯、愛玉、綠豆湯、地瓜芋圓湯、西米露、椰奶。烹飪過程以炒、烘、烤、蒸為主(少油炸、無反式脂肪、無味精)

2024 - Spring

04-2104-2204-2304-2404-2504-2604-27
Breakfast ( 早餐 )口袋餅
燻雞沙拉
法式烘蛋
生菜
牛奶
吐司
火腿
荷包蛋
生菜
紅茶
蛋餅
培根
起士片
生菜
豆漿
鬆餅
鮪魚沙拉
荷包蛋
生菜
阿華田
Lunch ( 午餐 )糖醡豬肉
薑燒雞柳
蠔汁寬粉
家常豆腐
時蔬
蘿蔔排骨湯
香料烤雞
泰式檸檬魚
陳酢炒蘑菇
蒜香義大利麵
時蔬
蕃茄海鮮湯
三杯雞
鹽烤鯖魚
奶皇包
五味茄子
時蔬
肉骨茶
客家鹹豬肉
涼拌雞肉絲
日式炒烏龍
五香肉捲
時蔬
人參雞湯
咔啦雞排
薑汁燒肉片
韓式冬粉
三杯杏鮑菇
時蔬
酸菜肉片湯
Dinner ( 晚餐 )宮保雞丁
豆豉鮮蚵
菜圃蛋
芝麻球
時蔬
鹹菜結湯
茄汁豬棒腿
雞米花
鮪魚洋蔥
起士蛋捲
時蔬
蕈菇濃湯
黑胡椒豬柳
花枝捲
三角薯餅
蘿蔔燒面輪
時蔬
瓜仔雞湯
椒麻雞
蔥爆肉絲
開味黃瓜
吻仔魚蛋
時蔬
芋頭排骨湯
  • 04-22 ( 一 )
    • Lunch ( 午餐 )
      糖醡豬肉
      薑燒雞柳
      蠔汁寬粉
      家常豆腐
      時蔬
      蘿蔔排骨湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      宮保雞丁
      豆豉鮮蚵
      菜圃蛋
      芝麻球
      時蔬
      鹹菜結湯
  • 04-23 ( 二 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      口袋餅
      燻雞沙拉
      法式烘蛋
      生菜
      牛奶
    • Lunch ( 午餐 )
      香料烤雞
      泰式檸檬魚
      陳酢炒蘑菇
      蒜香義大利麵
      時蔬
      蕃茄海鮮湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      茄汁豬棒腿
      雞米花
      鮪魚洋蔥
      起士蛋捲
      時蔬
      蕈菇濃湯
  • 04-24 ( 三 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      吐司
      火腿
      荷包蛋
      生菜
      紅茶
    • Lunch ( 午餐 )
      三杯雞
      鹽烤鯖魚
      奶皇包
      五味茄子
      時蔬
      肉骨茶
    • Dinner ( 晚餐 )
      黑胡椒豬柳
      花枝捲
      三角薯餅
      蘿蔔燒面輪
      時蔬
      瓜仔雞湯
  • 04-25 ( 四 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      蛋餅
      培根
      起士片
      生菜
      豆漿
    • Lunch ( 午餐 )
      客家鹹豬肉
      涼拌雞肉絲
      日式炒烏龍
      五香肉捲
      時蔬
      人參雞湯
    • Dinner ( 晚餐 )
      椒麻雞
      蔥爆肉絲
      開味黃瓜
      吻仔魚蛋
      時蔬
      芋頭排骨湯
  • 04-26 ( 五 )
    • Breakfast ( 早餐 )
      鬆餅
      鮪魚沙拉
      荷包蛋
      生菜
      阿華田
    • Lunch ( 午餐 )
      咔啦雞排
      薑汁燒肉片
      韓式冬粉
      三杯杏鮑菇
      時蔬
      酸菜肉片湯